2021-07

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生き方

心のアクセルとブレーキがしっかり働かないと元気になれない

皆さんは心にアクセルとブレーキがあることを知っていますか? 昼間に活動的に行動しているときには心のアクセルを踏んで、夜にはブレーキを踏みリラックスした状態になります 心のアクセルとブレーキがしっかりと働いて初めて心の健康は保てるのです 今回...
生き方

友達や家族や身の周りの人を嫌いになることを抑えなくていい

あなたは今まで誰かを嫌いになったことはありますか? おそらく多かれ少なかれ嫌いになった経験はあると思います ですが生まれてしまったその感情を抑え込んでしまっていた経験はあるでしょうか? 嫌いで仕方ないのに相手のことを考えて嫌いな素振りを見せ...
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