あなたは夢をもっていますか？
世界一周してみたいとか趣味をつきつめていきたいとか欲しいものがあるとかでしょうか
ですが意外と具体的な夢が無いという人は多いです
では夢がある人と夢が無い人の違いは何でしょうか？
夢とは自分がしたいこと
まず夢とは何でしょうか？
夢とは自分がしたいことだったり、自分がなりたいものです
では夢が無いとはどういうことでしょうか
それはしたいことやなりたいもののビジョンが具体的に無いということです
なぜしたいことが見つからないのでしょうか
それは自分のしたいことと自分がしないといけないことのバランスが上手くとれていないからです
具体的に言うと何かしたいことがあったとしても、しないといけないことがあって自分の中で抑えてしまっている状態です
自由に旅行に行きたくても仕事に追われて行くことができないとか、欲しいものがあっても生活費が圧迫して手に入れられそうにないとかです
しないといけないことがしたいことを上回っていると夢というのは見つけにくくなります
夢の見つけ方
夢とは自分がしたいことと言いましたが自分のしたいことを見つけるにはどうしたら良いでしょうか
具体的な方法を見ていきましょう
したくない事をみつける
したいこととしたくないことは表裏一体です
したくないことが見つかるとしたいことが分かります
例えばあなたは毎日たくさんの洗濯物を洗って干すことをしたいですか？
出来れば毎日はしたくないと思います
それならば乾燥機付き洗濯機が欲しいと思うでしょう
それが分かると「乾燥機付き洗濯機が欲しい」というしたいことが分かります
ですがなぜ日頃そこに意識が向かないのかというと乾燥機付き洗濯機は高いからお金がもったいない、節約しないといけないという「しないといけない」が「したい」を抑えてしまっているからです
まずは意識を変えるためにしたくないを見つけるクセを身につけていきましょう
心にゆとりをもつ
人は何かに追われていると他のことに目が向かなくなります
仕事だったり家庭のことだったり自分以外のことを考えているとゆっくりと自分の心が求めていることを感じられなくなります
一日の内で少しでも自分の心と対峙する時間を持ってみてください
私は今疲れていないかな？心が窮屈に感じていないかな？と問いかけてみると自分の心が求めているものが感じられるようになっていきます
新しいことをしてみる
したいことが見つからないなら今までしてきたことには興味が持てなかったのでしょう
それならば今までしたことないことを試してみましょう
あなたはビリヤードをしたことはありますか？バイクに乗ったことはありますか？スカイダイビングはしたことありますか？
生きてきて経験したことないことはたくさんあります
それが自分にとって興味が持てるものかどうかは経験してみないと分かりません
まずは気軽にいろいろなことに挑戦してみましょう
初めからのめり込める趣味を見つけることは難しいと思います
ですが三日坊主でもいいのでいろいろな経験をすることが大切です
挑戦する心が無いと夢は見つかりません
心身ともに健康でいる
体調が悪かったり心が病んでいる時に前向きな考えはなかなかできません
夢とは前向きな想いです
心と体が健全でいて初めて夢を追いかける気力が湧いてくるのです
当たり前のことですがきちんとバランスの良い食事を摂り、質の良い睡眠をして、適度に運動をしましょう
そうすることで何かをしたいと思う気力が湧いてきます
まとめ
夢はあると無いとでは日々の活力が違います
夢があれば未来が楽しみですし、つらいことがあっても乗り越えることができます
夢が見つからないという人も見つからない原因を知れば夢を見つけることができます
この機会に何か目指したい夢をみつけてみてはいかがでしょうか
