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あなたは今まで自分の人生の目的を考えたことがありますか？ 人生の目的とは何だと思いますか？ 例えば幸せになることだったり、結婚して子供を作って子孫を残すことだったり、偉業を達成することだったり それ以外にも何となく生きているという人や、そも...

誰でも生きていれば気持ちがつらくなる時があります その時にどうすればいいのかと悩んだりすることがあります ですが苦しい時に考えることは大抵は良い解決方法ではありません なので今回は気持ちが苦しい時に読むだけで少し肩の力が抜けてほっとすること...

仕事をしていて苦しい時は誰にでもあると思います そんな日々の中で頑張り続けている自分を褒めてあげていますか？ 上司に叱られたり、同僚から嫌味を言われたり、後輩の付き合い方で悩んだり… 1日頑張って仕事が終わったのに、家に帰ってからも仕事のこ...

仕事場での人間関係で悩んだことはありませんか？ おそらく大半の方は思い当たるふしがあるのではないでしょうか なぜ仕事場の人間関係は良くないのでしょうか？ 仕事場は年齢も環境も考え方も違う人の集まり そもそも仕事の人間関係とはどんなものでしょ...

毎日同じ繰り返しで何も良いことが無いと感じることはありませんか？ 朝になったら当たり前のように起きて、朝ご飯を食べて仕事に行き、仕事が終わって家に帰って眠る このようなことを毎日繰り返していると自分のしていることが何かつまらないことのように...

私は昔から疲れやすい体質です しかし疲れやすいと言っても体力は人並み以上にあります なのに休みの日になると立ち上がるのに時間がかかるのです なんとなく私はそういう体質なんだなと漠然と感じていました ですが先日、心療内科の先生がこの疲れの答え...

生きていくことは苦しいことの連続です 誰かに嫌われたり、思い描いた未来に近づけなかったり、病気で苦しんだり... なぜこんな記事を書こうと思ったかというと今日ABEMAで自ら命を絶とうとした人の特集を見たからです この人は28歳の人で1年前...

感受性という言葉を聞いて皆さんはどのように感じますか？ 情が深いのかな？とかいろいろな事に繊細なのかな？とか漠然とした印象があると思いますが、感受性の言葉の意味としては「外界の刺激を受け取る能力、物を感じる能力」です 感受性の高さは人によっ...

あなたの周りにあなたを傷つけるような言動をする人はいませんか？ または苦しい身の上話を聞いて自分まで苦しくなっていませんか？ できるならば周りの人達に振りまわされずにいたいですよね このような時に使える便利な方法があります それは「心のベー...