生き方

みなさんは将来こうなっていたいという願望や目標がありますか？ それは達成できる目標でしょうか？それとも全く手の届かない目標でしょうか？ 私たちは昔から「努力は報われる」という言葉を刷り込まれてきました なので一生懸命頑張ることが美徳だと思っ...

昔と比べて活力が湧かないと感じたことはありませんか？ または他の人と比べてもっと活力が欲しいと思ったことはありませんか？ 活力は心身が健全な時に湧いてくる 体を酷使したときに活力が湧きにくいのは当然ですが、心が疲弊している時も活力は湧きずら...

私は昔から仕方なく働くという生き方をしたくないと思っています できればニートのように生きてみたいと思っています そんな私ですが不本意にも生活費を稼ぐために毎日社畜として心を病みながら働いています ですが一生この生き方を続けるつもりはありませ...

私たちの身の回りにはいろいろな人がいます 良い人もいれば悪い人もいますし、頭の良い人もいれば要領の悪い人もいます 周りの人たちを見ているとイライラすることもあるでしょうし、反対に相手から嫌われることもあるでしょう そんな多様な人たちの中で生...

人の悩みの１つに劣等感というものがあると思います 例えば勉強ができないとか容姿に自信がないとかです 劣等感は特定の人や自分の中の基準に照らしてみて自分が劣っていると感じる時に生じるものです その劣等感には良い劣等感と悪い劣等感があります 良...

皆さんは心にアクセルとブレーキがあることを知っていますか？ 昼間に活動的に行動しているときには心のアクセルを踏んで、夜にはブレーキを踏みリラックスした状態になります 心のアクセルとブレーキがしっかりと働いて初めて心の健康は保てるのです 今回...

あなたは今まで誰かを嫌いになったことはありますか？ おそらく多かれ少なかれ嫌いになった経験はあると思います ですが生まれてしまったその感情を抑え込んでしまっていた経験はあるでしょうか？ 嫌いで仕方ないのに相手のことを考えて嫌いな素振りを見せ...

ストレス社会で生きている私たちは無意識のうちに緊張していて体の力が抜けない状態が続いています 適度に力が抜けると良いのですが緊張している時間が長いと体の力が抜けにくくなってしまいます 今回はそんな時に役に立つ無意識のうちに力が入っている体の...

私たちは日々いろいろな事で頑張っています 仕事だったり家事や育児や勉強などたくさんのことに励んでいます ですが人によって頑張ることに疲れてしまう人といつまでも頑張れる人がいます その違いが生まれるのはなぜでしょうか 原因を知れば今以上に頑張...

近年は新社会人の3割以上の人が3年以内に仕事を辞めるというデータがあります すぐに仕事を辞めることが昔に比べて特別なことではなくなっています それだけ仕事を辞めることに対するハードルも下がっていますし、仕事を継続することの難しさも高くなって...