HSP

疲れの原因は人それぞれですが中には繊細な気質によって知らず知らずのうちに刺激を受けていてそれが原因で疲弊してしまう人がいます。まずは自分にとって何が刺激かを知りましょう。そしてその刺激から自分を離すことで神経がすり減っていくことから自分を守りましょう

世の中には人の痛みや苦しみを自分のことのように受けとめてくれる優しい人たちがいます その人たちはいろいろな経験や環境から人の気持ちを読み取る力がついた人もいるでしょう しかし生まれつき、人の気持ちを敏感に感じる力をもって生まれてきて人もいま...

いつも周りの人に振り回されて心も体もボロボロになっていませんか？なぜ私だけこんな風に苦しい思いをするのだろう…あの人のように強く自由に生きてみたい… 心の弱さは優しすぎる性格からきています。優しすぎる性格を大切にしつつもっと気持ちを楽にして...